5 Hechos fáciles sobre como quedar embarazada

Embarazo: Cosas que debes conocer antes de pretender quedar embarazada

 

 

Consejos que debes saber en tu embarazo


A pesar de la gigantesca alegría que produce estar embarazadas, una está algo ansiosa y cohibida ante un primer embarazo, sin dejar de hacerse bastantes preguntas. Por eso, hemos recopilado algunos valiosos consejos para todas nosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo bonito y placentero.

 

Durante el embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele seguir a los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se encuentren en exceso, y se vea en la superficie de nuestra piel! Para devolverle un aspecto descansado y suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema de tratamiento rica en antitóxicos.

 

Alivia los ojos


La más óptima maniobra para quitar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte muy despacio sin frotar en exceso. Ahora, usa un tratamiento específico contra las ojeras a base de árnica para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu pelo brille


Las hormonas consiguen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo habitual. El vello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo que podamos esta maravillosa mejoría, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.

 

Adopta una mejor posición


Colocar tu cuerpo debidamente es esencial desde el principio del embarazo y todo esto se apreciará en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, con ello evitará las molestias de espalda y los posibles calambres.

 

Varía tus hábitos


Asume un ritmo más sereno lo antes que puedas. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, debes disfrutar de esta fase de fraternidad y magia, básica para tu salud y energía. Efectivamente, recomendamos dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de esta manera llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere para desarrollarse bien. Intenta no superar los 12 kilos al final. Un último consejo, bebe por menos dos litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará el tránsito intestinal durante el embarazo entero.

 

 

Mitos y verdades del embarazo: cuales son verdad


Si usted se encuentra embarazada, podría estar acogiendo muchos consejos de mucha gente. Usted podría estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de muchas de las cosas que ha oído. Este apartado examina varios de los mitos más aqui frecuentes que usted podría oír y aporta algunas respuestas.

 

Mitos acerca de la alimentación


Muchas personas afirman que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos en el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es absolutamente seguro tomar esos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el practicante le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor sortear en el embarazo por los peligros de ciertos microbios peligrosos. son algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Se puede conocer si es niña o niño?


Muchas personas creen que usted puede saber si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección rota, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, no obstante puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le exponga lo que logra ver.

 

 

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay evidencia que exprese que usted requiere comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez simboliza que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un nuevo estudio de investigación expuso que podría haber un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy habitual en el embarazo.

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